电影采用双线叙事。A线是当年全国大赛湘北对山王工高那场世纪之战，以宫城良田的视角重新解构——不再是樱木和流川的主角光环，而是宫城如何在高大山王后卫的压制下，靠身高163cm的身体一次次被撞倒又爬起，用速度和假想训练手册里的笔记击溃对方防线。B线是十年后，宫城从美国职业联赛短暂回国，泽北荣治约他在一个破旧的室外球场见面。泽北不再高傲，他说自己去了美国后坐了三年板凳，回国后开了篮球训练营，专门教那些“不够高”的孩子。他把那封十年前的未寄出的信交给宫城，信里写着：“谢谢你赢了那场比赛，因为输的那天，我第一次知道篮球不是要赢，是要一直打下去。”两人在夕阳下一对一，谁都没有提比分。
不同于TV版的夸张热血，剧场版3拍的是“长大后重看灌篮高手”的感动。宫城的挣扎尤其动人，矮个子打篮球的绝望与不屈被拍得极其细腻。结尾不煽情但足够催泪，老粉必看。
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